Умывание

Предпочтительнее умываться прохладной кипяченой водой. Для смягчения воды положи на 1 стакан воды чайную ложку питьевой соды, доведи до кипения и охлади. Затем разведи 1/4 стакана воды с содой в 1/5 литрах воды. Во время умывания не три кожу слишком сильно. 

Градус играет роль!

Если у тебя кожа жирная, умывайся холодной водой, полезно протирать кожу кубиками льда. Холод сужает поры, препятствуя выделению лишнего жира. Если у тебя сухая кожа, умывайся теплой или горячей водой. Эффект обратный. Если у тебя чувствительная кожа, умывайся водой комнатной температуры, чтобы избежать раздражения.

Сила воды в том, что при воздействии непосредственно на кожу она вызывает существенные физиологические изменения. Например, если температура воды близка к температуре твоего тела, то она оказывает успокаивающее действие. Холодная и горячая вода при кратковременном воздействии обладает стимулирующим действием, а при длительном - угнетает центральную нервную систему.